Bra memang merupakan benda yang seumur hidup nggak
bisa lepas dari hidup perempuan. Karena digunakan dalam waktu yang cukup
panjang dan bra memang tergolong ketat, maka penggunaan bra memang bisa membuat
ototmu capek. Kalau sirkulasi darahmu buruk, maka akan terjadi penuaan dini.
Apalagi, mengenakan bra yang terlalu ketat memang bisa mempengaruhi pernafasan
yang menyebabkan kamu sesak nafas dan lain-lain.
Cara pemakaian bra yang salah bisa berdampak buruk
bagi vertebra serviks， karena bra yang terlalu ketat
bisa menekan otot dan pembuluh darah serta sarafmu. Hal ini bisa menyebabkan
spondylosis serviks, membuat tanganmu bisa terasa keram, kepala pusing atau
mual-mual. Bila dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, ini juga buruk buat
punggung dan bahumu lho! Semuanya cuman karena kamu mengenakan bra dengan
salah!
Cara mengenakan bra dengan benar bisa kamu lihat di bawah ini:
1. Setelah mengenakan tali bra, menunduklah 45 derajat
baru kaitkan bagian belakang bra.
2. Dada harus tegap dan payudara harus masuk ke dalam
cup bra secara menyeluruh dan menopang seluruh dada. Sesuaikan ukuran tali yang
pas kemudian pastikan payudaramu terfokus di dalam cup bra.
3. Posisi bra harus berada di bawah scapula, kalau
sisi bra keriput, maka kamu harus menariknya agar kembali lurus.
4. Angkat kedua tanganmu dan turunkan beberapa kali,
kalau bra yang kamu kenakan stabil, maka kamu sudah mengenakannya dengan benar.
Selain mengenakan bra dengan benar, kamu juga harus
memperhatikan waktu penggunaan, sebaiknya mengenakan bra sehari tidak lebih
dari 10 jam. Kalau kamu mengenakan lebih dari 12 jam, ternyata itu bisa
meningkatkan kemungkinan kanker payudara lho! Selain itu, kamu juga harus
pandai memilih bra yang baik untuk kulit dan bersih serta cocok untuk tubuuhmu.
Mengenakan bra dengan benar penting banget buat seumur
hidupmu lho ladies! Yuk bagikan artikel ini sama teman-temanmu!
